在2020年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 14.45克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 109.34克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, для Внучат Варенье Вишневое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 小食/其他: Милка Шоколад Арахис и Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|