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Sämre vecka 😔
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70.9 公斤
最近减少: 71.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2796 千卡
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脂肪: 143.72克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 328.48克.
早餐: Coop Rimmad & Kokt Skinka. 午餐: Frödinge Prinsesstårta, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Godbiten Kärleksmums, Coop Kex med Nougatfyllning. 小食/其他: Coca-cola Coca-Cola Zero, Delicato Chokladboll, Delicato Klassisk Punchrulle, Marabou Pigall, Ica Basic Milk & Caramel Chokladkaka, Estrella Linschips Roasted Onion, Vicks Honey Fresh. 更多的......
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1856 千卡
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运动:
Promenad 2,6 km 3732 steg - 27 分钟, 休息 - 16 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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