在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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584 千卡
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脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 30.35克 | 碳水物: 65.20克.
早餐: Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras, Mel, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Café Expresso, Mirtilos. 午餐: Café Expresso, Esparguete, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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