|
11eylül
|
59.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Yumurta, Yumurta. 午餐: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Makarna, Yayla Çorbası. 晚餐: Krınkıl Çubuk Kraker, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. 小食/其他: Bugido Adora Bademli Dondurma, Ülker Çubuk Kraker, Tatlı Kavun. 更多的......
|
稳定体重
|