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schkiller的日记, 2013年08月7日

在2013年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月7日:
1538 千卡 脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 126.42克 | 碳水物: 184.39克.   早餐: Country Store, Framboises Surgelées, Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine, Câlin Nature 0% Mat.Gr.. 午餐: Melon, Riz Blanc, Courgettes en Rondelles. 晚餐: Jambon de Paris, Menthe, Carottes, Côtelette de Porc. 小食/其他: Pamplemousse, Crêpes Nature, Thon Entier au Naturel, Pommes, Pêches, Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 更多的......
2330 千卡 运动: 羽毛球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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