在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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116.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2813 千卡
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脂肪: 132.01克 | 蛋白质: 184.44克 | 碳水物: 262.00克.
早餐: الخبز رغيف عيش مصري, فلافل (قرص طعميه), فول مدمس فول مدمس. 午餐: سلطة خضراء Vegetables, 7Up 7UP, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل) . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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