在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 158.96克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Даренка Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо. 晚餐: Дыня, Effort Батончик Малина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|