在2020年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 103.29克.
早餐: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). 午餐: Сметана , Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ Украинский. 小食/其他: У Палыча Заварное с Варёной Сгущенкой, Коркунов Конфета. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|