在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 89.52克.
早餐: Магнит Банан, Чай, Кофе с Молоком. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот без Сахара, Рис Вареный, Гречневый Суп. 晚餐: Жареное Яйцо, Сахар, Компот без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|