在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 159.59克.
早餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Сыр Гауда, Кофе. 午餐: Слобода Майонез, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Nestle Кит Кат (34г). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|