在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 162.86克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Националь Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 小食/其他: Магнит Персик, Магнит Арбуз, Магнит Слива, Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|