在2020年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 107.34克 | 碳水物: 286.36克.
早餐: Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Котлеты из Трески, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Сгущенка, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз. 小食/其他: Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|