在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 303.49克.
早餐: Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Cappuccino. 午餐: Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto, Zucchine Cotte, Mamma Emma Gnocchi Spirulina. 晚餐: Ciambella, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Foodspring Flavour Kick, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Girolomoni Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Uovo. 小食/其他: Ciambella, Crich Gran Merenda, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Foodspring Whey Protein Cocco, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coni Gelato (Wafer), Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Milka Cookies, Caffè Macchiato, Mela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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