在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 95.45克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный , Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Дымов Ветчина с Окороком, Магнит Банан, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 晚餐: Пышкин Дом Пряник, Арла Сыр Арла Натура Light, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Лук, Помидоры, Терафлю Терафлю . 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мираторг Котлета Куриная , Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|