在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 29.77克 | 蛋白质: 135.34克 | 碳水物: 148.19克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Банан, Пестравка Ряженка 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дары Мира Лаваш Тонкий. 午餐: Малина, Огурец (с Кожурой), Нектарин. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Протеин, Куриное Филе Запечённое Сух Orom, Винегрет без Масла Orom. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|