在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 136.97克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ламбер Сыр Сливочный, Яшкино Печенье Сдобное Американское. 午餐: Окей Яблоки, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 晚餐: Золотая Долина Варенье из Сливы, Русский Холод Пломбир , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Ламбер Сыр Сливочный, 365 Дней Семга Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|