在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 148.40克 | 碳水物: 99.85克.
早餐: Банан, Искра Кефир, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. 午餐: Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Перловка, Свиной Фарш. 晚餐: Ленивые вареники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 25%. 小食/其他: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Творог (Обезжиренный), Дивный Берег Кета Соленая, Киты Еды Филе Минтая под Овощами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|