在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: Pisang, Telur, Quaker Oat. 午餐: Pepaya, Sayur Asem, Ikan Layang, Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal rawit mentah bella. 晚餐: Telur Rebus, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Kikkoman Bulgogi Sauce, Steak Daging Sapi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|