在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 157.14克.
早餐: Saus Tomat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. 午餐: Pare, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: Telur Goreng, Acar Mentimun Asam, MEG Keju Serbaguna, Telur, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Kentang Rebus, Telur. 小食/其他: Jambu Air, Sunpride Pisang Single, Alpukat, Kurma. 更多的......
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1827 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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