在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 194.98克.
早餐: 綠豆糕, 午餐肉, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄. 午餐: 滷蛋, 芥菜, 紅燒肉, 北豆腐, 醋油醬, 豬肉碎（煮熟）, 辣椒醬或辣醬. 晚餐: 哈密瓜, 西芹, 麻油雞, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. 小食/其他: 香蕉, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. 更多的......
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稳定体重
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