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Joelmel的日记, 2020年09月10日

162 days into this journey and I hit the big 50.
Thank you for your support and for sharing your stories.
Your experience, whether it is weight loss, maintaining, or body re-composition, inspires me on a daily basis.
136.6 公斤 最近减少: 22.6 公斤.    还有: 41.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年09月10日:
736 千卡 脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 13.52克.   午餐: Heavy Cream, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 晚餐:  Heavy Cream,  Coffee. 更多的......
2653 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

64支持者    支持   

1到20,总共22
评论 
Happy 50th Birthday 
2020年09月10日 会员:: tatauu22
Happiest and healthiest of Birthday wishes for you. 
2020年09月10日 会员:: jeannieselby
Congrats🌷 
2020年09月10日 会员:: raineybird
Congratulations!💜💚 
2020年09月10日 会员:: jcmama777
Congratulations. You are pretty inspiring yourself. 🙏😷🤗 
2020年09月10日 会员:: carol655
👋Joel...💣💥🎉 
2020年09月10日 会员:: acomandr
Happy Birthday!! I am 51 will be 52 Dec 7. Age is just a number. Rock on !!🙂🙂🙂 
2020年09月10日 会员:: Maine coon
Happy Birthday 🍰🎉 
2020年09月10日 会员:: CharlieLovesChaplin
Happy birthday 🎂🎈🎉🎁🎈 
2020年09月10日 会员:: Diana 1234
Are you talking age or weight lost? I'm confused, I thought you meant you've lost 50 pounds but everyone else seems to think it's your birthday?? 🤷‍♀️ 
2020年09月11日 会员:: ehoffer001
Weight loss. It's a scale. She's down 50. Yay! 💕💪🏼 
2020年09月11日 会员:: davidsprincess
Thanks to everyone for the birthday wishes but it is that I've lost 50 pounds. I'll turn 60 in February and can't wait too see where I am then . . . And I'll create a better graphic for that. 
2020年09月11日 会员:: Joelmel
Congratulations on your weight loss! 50 lbs is such a big deal!! 👏🏻💖 (I’m sorry, I was one of the people that thought it was your Birthday until I actually read the post with my eyes 😑) 
2020年09月11日 会员:: newnamewhodis
Congratulations! That is amazing! Keep going! 
2020年09月11日 会员:: Sol19902
Congratulations. 50 pounds is a lot of weight. Awesome. I am trying to lose 20! Not weighing in yet. Going on 4 weeks now 
2020年09月11日 会员:: sharonjundi
Congrats on the big 50 lb loss. Wonderful milestone in your weight loss journey! 
2020年09月11日 会员:: kattay
Congratulations Joelmel! an awesome milestone... an no longer a millstone for you. Cheers and here's to the journey :)))))  
2020年09月11日 会员:: Thyme Flies
That's amazing!!🎉🎊 
2020年09月11日 会员:: MommaDukes86
Whoo!!! What an amazing accomplishment! Keep up the hard work 💪 👏 💜😊  
2020年09月11日 会员:: BreeLSanchez
Well done - losing 50 is a great accomplishment 
2020年09月11日 会员:: HCB

     
 

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