在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 119.20克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Сыр Российский, Куриное Филе, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Яйцо, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Творог 5%. 小食/其他: Простые Пельмени, Сметана . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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