在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 133.11克.
早餐: Pão de Centeio Integral, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Subway Tomate, Cenouras, DIA Patinho Moído, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Cenouras, Hortifruti Patinho Moído , Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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