在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 167.98克.
早餐: خبز السمسم, بيضة مسلوقة طرية. 午餐: محاشي محاشي. 晚餐: الزعتر السوري زعتر, زيت الزيتون المركز, الطماطم. 小食/其他: شوكولا 85 شوكولا, تمر تمر, سناك الشوفان المملح ماغرو بيو غروكس, لوز لوز, Coffe قهوة تركية بدون سكر, نسكافيه نسكافيه بلاك. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|