在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 202.37克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Nestlé Płatki Cheerios Owsiany, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 午餐: Marmolada, Zwykły Cieńki Naleśnik. 晚餐: Bonitki Herbatniki Maślane, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Biedronka Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 小食/其他: Vitanella Płatki Pszenne Pieczone z Otrębami Pszennymi z Dodatkiem Rodzynek i Suszonych Jabłek , Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|