在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 37.35克 | 碳水物: 128.85克.
早餐: Vigor Grego Morango e Baunilha, Mel, Abacate, Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Growth Supplements Multivitamínico, Lipton Ice Tea Limão Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Parmalat Leite Semidesnatadon, Nestlé Creme de Leite, Pratigel Mandioquinha em Cubos. 晚餐: Clara de Ovo, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Dona Benta Macarrão Parafuso, Caldo de Feijão. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Sorvetes de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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