在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 134.84克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Stringhetto Fico & Zenzero. 午餐: Cannolo Siciliano, Wasa Original, Minestrone. 晚餐: Avocado, Ricotta (Latte Intero), Wasa Original, Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Mozzarella di Bufala, Sedano. 小食/其他: Cannolo Siciliano, Pesca. 更多的......
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1580 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 健身 - 31 分钟, 休息 - 13 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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