在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Zero-Cal Sucralose, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas, Farofa. 晚餐: H2OH! H2O, Bacon, Contra-filé. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|