在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 55.16克.
午餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Pecans, Ranch Salad Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bananas . 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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