在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 52.50克.
早餐: Ovo (Inteiro). 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Ovo Mexido. 小食/其他: Peito de Frango, Amendoim, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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