在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 48.57克 | 蛋白质: 105.72克 | 碳水物: 115.52克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Фарш, Окей Перец Печеный. 小食/其他: Арбуз, Дыня, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дыня, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|