在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 135.68克 | 碳水物: 100.72克.
早餐: Творожно-шоколадный чизкейк без муки, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок. 午餐: Окское Яичный Белок, Увелка Кукурузная Каша. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|