在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 219.88克 | 碳水物: 296.81克.
早餐: Granarolo Latte di Soia, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Albume d'uovo, Proteine Whey, Latte di Soia, Fiorentini Peanut Butter , Proteine Whey, Ecor Avena Integrale Biologica, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Riso. 晚餐: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Proteine Whey, Yogurt Greco, Conad Insalata Classica. 小食/其他: Algida Viennetta Vaniglia, Proteine Whey, Banana, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso . 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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