在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2292 千卡
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脂肪: 86.95克 | 蛋白质: 152.26克 | 碳水物: 222.56克.
早餐: Änglamark Jordnötssmör, Healthyco Proteinella, Lindahls Kvarg Päron, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Fiberberikade Havregryn, Vindruvor, Banan. 上午茶: Kokt Ägg. 午餐: Pågen Energi Proteinbröd, Garant Tonfisk i Vatten, ICA Stora Vita Bönor . 下午茶: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. 晚餐: Ugnsbakad Potatis, Zucchini, ICA Färsk Laxfilé. 夜宵: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Starbucks Cappuccino . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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