在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 41.95克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 99.92克.
早餐: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красная Цена Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Красные Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный. 晚餐: ВкусВилл Пита с Отрубями, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Камамбер, Овощное Рагу. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|