在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Долголетие Довга, Гречка приготовленная, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Долголетие Довга, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сваля Сыр Легкий. 小食/其他: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|