在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Батон. 午餐: Вареное Яйцо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Батон, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум. 晚餐: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Любятово Галеты Классические, Хлебница Паровка, Рисовый Суп с Курицей, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. 小食/其他: Дикси Виноград Кишмиш, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|