在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 219.96克 | 碳水物: 151.43克.
早餐: Gonuts, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Gonuts, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 小食/其他: Snickers Snickers Hiprotein Peanut Butter, Daily Life Gonuts!, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Prosciutto Crudo, Prosciutto Crudo, Pane Pita Bianco. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|