在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 142.48克 | 碳水物: 79.97克.
早餐: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сыр Гауда, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|