在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 85.75克 | 碳水物: 252.11克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Pane Integrale, Banana, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (in Polvere), Foodspring Flavour Kick , Fage Yogurt Greco Total 2%, Mamma Emma Gnocchi Integrali, Zucchine Cotte, Salmone al Forno o alla Griglia. 晚餐: Mela, Grana Padano Grana Padano, Cameo Torta Margherita, Cetriolo (senza Buccia), Salmone al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti, Alce Nero Riso Integrale. 小食/其他: Macchiatone, Caffè Macchiato, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Mela. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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