在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 163.22克.
早餐: Omelett oder Rührei, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Kraftklotz. 午餐: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 晚餐: REWE Bio Schmand 24% Fett, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Pizzateig. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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