在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Ketchup, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Kaufland Weltmeisterbrot. 午餐: Grüne Paprika, Eisbergsalat, Mayonnaise, Veganz Soja Granulat, Aldi Tortilla Wraps. 晚餐: Germknödel, Kidneybohnen (Dose), Lidl Gehackte Tomaten, Frischkäse. 小食/其他: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Lidl Laugenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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