在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 184.85克 | 碳水物: 256.59克.
早餐: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Националь Чечевица Красная, Магнит Кабачки Свежие, Дары Артемиды Горбуша. 晚餐: Магнит Арбуз, Красная Цена Тыквенные Семечки, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо Куриное, Фрегат Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Красная Цена Тыквенные Семечки, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Магнит Слива, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|