在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2226 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 320.02克.
早餐: Просто Чернослив, Лента Курага без Косточки, Активиа Йогурт Чернослив, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. 晚餐: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Нектарин, Инжирный Персик, МаВР Холодец из Мяса Говядины. 小食/其他: Смешанные Орехи, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|