在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 139.93克 | 碳水物: 120.79克.
早餐: Помидоры, Яйцо Куриное, Atech Nutrition BCAA 4:1:1, ВкусВилл Молоко 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Atech Nutrition BCAA 4:1:1, Кофе (Растворимое). 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соймик Соевое Мясо, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|