在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 16.56克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Пятерочка Сахар, Чай, Морковь-Ча по Корейски, Картофель Отварной, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 晚餐: Санни Бриз Напиток Слабоалкогольный. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|