在2020年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 132.68克 | 碳水物: 151.23克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. 晚餐: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, REWE Corned Beef, Laugenstange, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. 小食/其他: Twix Twix Xtra, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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