在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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45.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 13.57克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 91.51克.
早餐: Granola, Clover Honey, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Cinnamon , Apple, Jersey Dairy Skimmed milk, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐: Fig, 特惠牌 Chicken Fillet, Okra , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 唐記包點 蕃薯包. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea. 更多的......
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稳定体重
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