在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 79.54克 | 蛋白质: 123.62克 | 碳水物: 153.86克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. 晚餐: Edeka Eiweißbrot, Milfina Heumilch Bergkäse, Ehrmann High Protein Passionfruit Milk Drink. 小食/其他: Milka Caramel, Balisto Muesli-Mix, Twix Twix Xtra, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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