在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2941 千卡
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脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 237.99克 | 碳水物: 317.94克.
早餐: Whey Perfection, Havermout, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood. 午餐: Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark, Banaan, Whey Perfection, Havermout, Volkoren Brood. 晚餐: Freshona Doperwten en Worteltjes, Aviko Aardappelkroketjes, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili . 小食/其他: Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Tresor, Gwoon Kruidnoten, Mars Ice Cream. 更多的......
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稳定体重
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